Belakangan ini, kebiasaan mengompres wajah menggunakan es batu kembali digemari karena dianggap mampu mengatasi wajah yang tampak bengkak. Namun, apakah penggunaan air es batu benar-benar memberikan manfaat bagi kulit wajah?
Setiap individu memiliki cara tersendiri dalam merawat kulit agar tetap sehat dan segar. Ada yang mengandalkan produk skincare dengan rangkaian lengkap, sementara lainnya memilih bahan alami sebagai pendukung perawatan harian.
Suhu dingin dari es batu kerap dipercaya dapat memberikan sensasi segar sekaligus efek positif bagi kulit. Meski demikian, benarkah air es batu aman dan efektif untuk perawatan wajah?
Berikut ulasan ilmiahnya yang dirangkum dari Cleveland Clinic.
Apakah air es batu aman untuk wajah?
Mengaplikasikan es batu pada wajah sebenarnya bukan metode baru dalam dunia perawatan kulit. Teknik lama ini kembali populer karena suhu dinginnya mampu menyempitkan pembuluh darah di bawah kulit, sehingga menciptakan efek tertentu pada tampilan wajah.
Secara umum, metode ini relatif aman jika dilakukan dengan benar. Namun, tidak semua orang cocok melakukannya. Pemilik kulit tipis atau sensitif berisiko mengalami iritasi dan kemerahan akibat paparan suhu dingin.
Selain itu, individu dengan pembuluh darah halus yang tampak di wajah atau kapiler pecah sebaiknya menghindari teknik ini karena dingin dapat memperburuk kondisi tersebut.
Perawatan ini juga tidak dianjurkan bagi mereka yang baru menjalani prosedur kecantikan seperti laser, chemical peeling, atau tindakan bedah kosmetik.
Meski banyak yang meyakini manfaatnya, penggunaan air es batu sebaiknya tidak dilakukan berlebihan. Cukup satu kali dalam sehari untuk menghindari risiko pada kulit.
Perlu dipahami bahwa efek yang dihasilkan bersifat sementara. Metode ini bukan solusi jangka panjang untuk masalah kulit seperti jerawat, keriput, atau kantung mata permanen. Menjaga kesehatan kulit tetap memerlukan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Tidur cukup, minum air yang memadai, dan mengonsumsi makanan bergizi tetap menjadi fondasi utama untuk kulit yang sehat.
Manfaat mengompres wajah dengan air es batu
Jika dilakukan dengan cara yang tepat, penggunaan es batu pada wajah dapat memberikan beberapa manfaat berikut:
1. Mengurangi pembengkakan dan wajah sembab
Salah satu manfaat paling umum adalah membantu meredakan pembengkakan. Suhu dingin mendukung kerja sistem limfatik dalam membuang kelebihan cairan, sehingga wajah terlihat lebih ramping dan segar.
Efek ini sering terasa saat wajah tampak lelah akibat kurang tidur, konsumsi alkohol, atau pola makan tidak seimbang.
2. Mengurangi tampilan kantung mata
Kompres dingin dapat membantu area bawah mata terasa lebih kencang dan mengurangi kesan bengkak. Namun, hasilnya bersifat sementara dan tidak efektif jika kantung mata dipicu oleh faktor genetik.
3. Memberikan efek cerah instan
Salah satu alasan metode ini populer adalah karena mampu memberikan kesan wajah lebih cerah dalam waktu singkat. Penyempitan pembuluh darah membuat pori-pori tampak lebih kecil dan tekstur kulit terlihat lebih halus.
Akibatnya, wajah terlihat lebih segar dan bercahaya meski tanpa tambahan produk.
4. Mudah dan ekonomis
Perawatan ini sangat sederhana dan tidak membutuhkan biaya. Cukup menggunakan es batu dan kain bersih, siapa pun bisa melakukannya di rumah.
Hal inilah yang membuat metode ini menarik bagi mereka yang menginginkan perawatan praktis.
Cara aman menggunakan air es batu untuk wajah
Walau terlihat mudah, penggunaan es batu pada wajah tetap perlu kehati-hatian. Es sebaiknya tidak langsung ditempelkan ke kulit.
Bungkus es batu dengan kain tipis atau handuk bersih untuk menghindari kontak langsung dengan suhu ekstrem. Gerakkan secara perlahan dengan pola memutar di area seperti pipi, dahi, dagu, rahang, dan sekitar hidung.
Hindari menempelkan es terlalu lama di satu titik karena dapat memicu iritasi, kemerahan, bahkan risiko frostbite. Setelah selesai, aplikasikan pelembap agar kulit tidak terasa kering.
Kesimpulannya, perawatan wajah dengan air es batu dapat membantu mengurangi sembab, menyamarkan kantung mata, serta memberikan efek segar sementara. Namun, metode ini bukan pengganti perawatan kulit menyeluruh dan tidak cocok untuk semua jenis kulit.
